何かしらの重石(うつ感、無気力、疲労、頭痛、首痛、肩こり、腰痛、背中痛、膝痛、胃痛、はきけ、便秘、めまい、むくみ等)を感じていませんか?
鏡や写真に写った自分の顔のパーツの位置や肩の高さが違っていたり、まっすぐ立っているつもりなのに斜めにかしむいていたり、背中が丸まっている自分の姿にビックリしたこと、ありませんか?
病院に行っても薬だけ、鎮痛剤、湿布を出されるだけで、その場しのぎの根本原因改善できないことへの諦め、自分の体の将来への不安を、お持ちではありませんか?
病気ではないけれど、なんとなく体の調子が良くないと感じていませんか?
むしょうにイライラしたりして、家族に八つ当たりしちゃったり、理由なくウツっぽくなっては浮上できなかったりしませんか?
顔色がくすんでたり、黄ばんでいたり、シミシワが増えたり、ツヤ透明感が無くなっているかもしれないと、気になっていませんか?
体のサビ(酸化)、コゲ(糖化)を放っておくと、老化が加速してしまいます。
体がコゲサビついた状態が長く続き、ひどくなると、病気になってしまいます。
病気になってしまってから治すのと、未病のうちに防ぐのとでは、かかる、お金、労力、時間が違います。
悲しいことに、人の体も機械と同じで年々あちこち壊れてきます。
機械なら部品交換できるけど、人の体はそうはいきません。
外出できなくなったり、寝たきりにならずに、死ぬ時まで体を調子良く保つためには、まず自分が今、自分の心身を気にかけてあげなくては、他の誰が一体してくれるでしょう?
ほったらかしで平気でいられるのは一時だけですし、無頓着さへの報いは、いつか必ずきてしまいます。
女性は月経がありますから、ホルモンのせいで体調も気分も毎日毎月波があります。
バイオリズムの波の大きさは人によって違いますが、誰もがありますし、もちろん閉経してもあります。
月経開始から排卵までは気分は上昇傾向で体も動かしやくすなり、逆に排卵から生理開始までは気分は下降の一途を辿り、体はというとどんどん重くなりますね。
一日の間にもバイオリズム変化はありますし、月経以外にも気温気圧湿度の変化や対人ストレス、食生活、運動不足、休息不足など心身共に影響させることが、日々普通に生活している中で避けられない程たくさんあります。
体の状態も心の状態も、当人にしかわかりません…本人が、わからないこと、気づかないでいることも多いのですが。
痛みや疲れ、不調、自分の心身をコントロールできない状態は、表情からいつの間にか笑顔、輝き、周りへの配慮をする余裕を失ってしまいます。
整体、アロマテラピー、足裏反射療法は、(セラピスト施術者によって違いはありますが)主に筋肉、関節、内臓、リンパ、血流、気の流れからアプローチして、体を調整し心との調和をはかり、元々もっている自己回復力、免疫力をアップさせ、快調健康を維持して内側からキレイをにじみ出させるためのケア、メンテナンスの一つとお考えください。
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