ロシアンのお気に入り・・・http://www15.plala.or.jp/roshian/index.html
スープレシピすぐ出来る超簡単スープ
マグカップで作る1杯分の即席スープ
お弁当のお供にあたたかいスープはどうですか?
一人分のスープを作るのは面倒
コンロ・まな板・鍋を汚せば洗うのも面倒
でも、お昼などあたたかなスープが飲みたい!

市販でお湯をそそぐだけ!の即席スープが売っていますが
これってちょっと工夫するだけで自宅でも作れるんです。
1回分づつセットにしてラップに包んで冷蔵・冷凍しとけば
いつでも、お湯があればあたたかなスープが飲める
ぜひ、お試しあれ!

フリージング保存30秒で用意ができるお弁当


10日で効果あり!
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ねぎとふの味噌汁
わかめとみつばの味噌汁
油あげの味噌汁
とろろ昆布のすまし汁
梅干としそのすまし汁
野菜入りコンソメスープ
トマトスープ
パスタスープ
焼き豚スープ
チキンスープ




ねぎとふの味噌汁

味噌・・・小さじ2
かつお節・・・小さじ1
きざみねぎ・・・少々

※好みで化学調味料・・・少々
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味噌の贅沢品 icon





わかめとみつばの味噌汁

味噌・・・小さじ2
かつお節・・・小さじ1
わかめ・・・少々(戻して刻む)
みつば・・・少々(刻む)

※好みで化学調味料・・・少々

すぐ使えて便利
かつおの粉だし icon





油あげの味噌汁

味噌・・・小さじ2
かつお節・・・小さじ1
きざみねぎ・・・少々

油あげ・・・1/4(パッリと焼く)
※好みで化学調味料・・・少々
便利な刻みねぎ






とろろ昆布のすまし汁

とろろ昆布・・・少々
きざみねぎ・・・少々
かつお節・・・小さじ1

※好みで化学調味料・・・少々
利尻とろろ昆布





梅干としそのすまし汁

しその葉・・・2枚(千切り)
梅干・・・1個
かつお節・・・小さじ1
※好みで化学調味料・・・少々
うめぼし





野菜入りコンソメスープ

玉ねぎ・・・少々(千切り)
にんじん・・・少々(千切り)
ピーマン・・・少々(千切り)
粉末コンソメ・・・小さじ1/2
だしいろいろ





トマトスープ

ベーコン・・・1/2
玉ねぎ・・・少々(千切り)
にんじん・・・少々(千切り)
ピーマン・・・少々(千切り)
粉末コンソメ・・・小さじ1/2
トマトケチャップ・・・大さじ2/3
だしいろいろ





パスタスープ

スパゲティーもしくは
マカロニ・・・少量(ゆでる)
ベーコン・・・1/2
粉末コンソメ・・・小さじ1/2

※パスタはゆでた時に
  フリージング保存すると便利
だしいろいろ





焼き豚スープ

焼き豚・・・1/4枚
きざみねぎ・・・少々
中華スープの素・・・小さじ1/2
中華スープの素





チキンスープ
鶏肉・・・少々(刻んでレンジで加熱)
きざみねぎ・・・少々
中華スープの素・・・小さじ1/2

※鶏肉の代わりにから揚げを使用可
中華スープの素




おみそ汁の友
具だくさんの汁物が手軽にできあがります
わかめ、巻き麩、豆腐、ねぎをバランスよくミックスしました。そのまま入れるだけで具だくさんの汁物が手軽にできあがります。みそ汁、お吸い物などの汁物にそのまま入れてお召し上がりください。1人前につき、小さじ1杯(0.5g)が目安です。


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毒出し脂肪燃焼スープが効く! icon

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おうちでつくる幸せスープ icon

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つぶつぶ雑穀スープ 野菜+雑穀で作る
簡単おいしいナチュラルレシピ
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スープカレーキッチン icon
目次
チキンストック
(にんじんとピーマンのサッポロスープカレー鶏肉と卵のサッポロスープカレー ほか)
ビーフストック
(牛ロースとにんにくのディナースープカレーミックスビーンズと納豆のサッポロスープカレー ほか)
ベジタブルストック
(ブロッコリーとカリフラワーのラブリースープカレー鶏モモ肉とマンゴーのスウィートスープカレー ほか)
フィッシュストック
(エビとエシャロットのサッポロスープカレー鮭ハラスときゅうりのサプライズスープカレー ほか)
ジャパニーズストック&その他
(まいたけとしめじのサッポロスープカレー昆布と豚バラ肉のワイルドスープカレー ほか)













ロシアンのお気に入りリンク
ぜひ、訪問してみて下さい

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