スープレシピ・・・すぐ出来る超簡単スープ

ロシアンのお気に入り・・・http://www15.plala.or.jp/roshian/index.html
スープレシピすぐ出来る超簡単スープマグカップで作る1杯分の即席スープお弁当のお供にあたたかいスープはどうですか？
	一人分のスープを作るのは面倒コンロ・まな板・鍋を汚せば洗うのも面倒でも、お昼などあたたかなスープが飲みたい！市販でお湯をそそぐだけ！の即席スープが売っていますがこれってちょっと工夫するだけで自宅でも作れるんです。 1回分づつセットにしてラップに包んで冷蔵・冷凍しとけばいつでも、お湯があればあたたかなスープが飲めるぜひ、お試しあれ！

フリージング保存３０秒で用意ができるお弁当

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ねぎとふの味噌汁

	味噌・・・小さじ２かつお節・・・小さじ１きざみねぎ・・・少々ふ ※好みで化学調味料・・・少々
	味噌の贅沢品

わかめとみつばの味噌汁

	味噌・・・小さじ２かつお節・・・小さじ１わかめ・・・少々（戻して刻む）みつば・・・少々（刻む） ※好みで化学調味料・・・少々

	すぐ使えて便利かつおの粉だし

油あげの味噌汁

	味噌・・・小さじ２かつお節・・・小さじ１きざみねぎ・・・少々油あげ・・・1/4（パッリと焼く） ※好みで化学調味料・・・少々
	便利な刻みねぎ

とろろ昆布のすまし汁

	とろろ昆布・・・少々きざみねぎ・・・少々かつお節・・・小さじ１ ※好みで化学調味料・・・少々
	利尻とろろ昆布

梅干としそのすまし汁

	しその葉・・・２枚（千切り）梅干・・・１個かつお節・・・小さじ１ ※好みで化学調味料・・・少々
	うめぼし

野菜入りコンソメスープ

	玉ねぎ・・・少々（千切り）にんじん・・・少々（千切り）ピーマン・・・少々（千切り）粉末コンソメ・・・小さじ1/2
	だしいろいろ

トマトスープ

	ベーコン・・・1/2 玉ねぎ・・・少々（千切り）にんじん・・・少々（千切り）ピーマン・・・少々（千切り）粉末コンソメ・・・小さじ1/2 トマトケチャップ・・・大さじ2/3
	だしいろいろ

パスタスープ

	スパゲティーもしくはマカロニ・・・少量（ゆでる）ベーコン・・・1/2 粉末コンソメ・・・小さじ1/2 ※パスタはゆでた時に　　フリージング保存すると便利
	だしいろいろ

焼き豚スープ

	焼き豚・・・1/4枚きざみねぎ・・・少々中華スープの素・・・小さじ1/2
	中華スープの素

チキンスープ

	鶏肉・・・少々（刻んでレンジで加熱）きざみねぎ・・・少々中華スープの素・・・小さじ1/2 ※鶏肉の代わりにから揚げを使用可
	中華スープの素

おみそ汁の友
具だくさんの汁物が手軽にできあがります
わかめ、巻き麩、豆腐、ねぎをバランスよくミックスしました。そのまま入れるだけで具だくさんの汁物が手軽にできあがります。みそ汁、お吸い物などの汁物にそのまま入れてお召し上がりください。1人前につき、小さじ1杯（0.5ｇ）が目安です。


	毒出し脂肪燃焼スープが効く！


	おうちでつくる幸せスープ


	つぶつぶ雑穀スープ　野菜＋雑穀で作る簡単おいしいナチュラルレシピ

	スープカレーキッチン
	目次
	チキンストック（にんじんとピーマンのサッポロスープカレー鶏肉と卵のサッポロスープカレー　ほか）
	ビーフストック（牛ロースとにんにくのディナースープカレーミックスビーンズと納豆のサッポロスープカレー　ほか）
	ベジタブルストック（ブロッコリーとカリフラワーのラブリースープカレー鶏モモ肉とマンゴーのスウィートスープカレー　ほか）
	フィッシュストック（エビとエシャロットのサッポロスープカレー鮭ハラスときゅうりのサプライズスープカレー　ほか）
	ジャパニーズストック＆その他（まいたけとしめじのサッポロスープカレー昆布と豚バラ肉のワイルドスープカレー　ほか）