日曜教室（体幹トレーニング）について

体幹の力、柔軟性、バランス力を鍛えるのは子どものうちから始めるのが一番効果的です。
これらの力は、成長後のスポーツ能力や健康などにも大きく関わってきます。
そこで、まず月1〜2回、日曜日の体幹トレーニングを始める事にしました。
今後、様子をみて、回数などを増やしていきたいと思います。

参加資格

拳蹴塾の道場生、グリーンミュージックスタジオの生徒を対象にした無料体幹トレーニング教室ですが、
『サマーキャンペーン』として、６月〜8月までは誰でも（小中学生）無料で参加して頂けます。

※初めて参加される方は、簡単なアンケートを書いていただきます。

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指導内容

スラックラインやバランスディスク、ラダーなどを使い、楽しく、まるでゲームをしている雰囲気で
トレーニングをしていきます。

希望者は、日曜教室終了後にピアノ・エレクトーンの体験もしていただけます。
ピアノ・エレクトーン教室のみ体験希望の方は、あらかじめご連絡をお願いいたします。

稽古時間
朝10時から11時までの約1時間になります。


日曜教室日程
各月の第一日曜日
※日程は変更される場合があります。事前にご確認ください。

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