（１）ブロッコリーは小房に分けてじゃこは湯で戻し耐熱ボールに入れ
　　　バターを乗せラップを掛けてレンジ（５００Ｗ）で３分加熱し
　　　塩・こしょうをふりかけ良く混ぜ合わせる。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by若林　富士女