（１）アスパラはななめにスライスし、ココット型の内側にバターを薄く
　　塗っておく。

（２）アスパラを並べ中央に卵を割りいれ、卵の黄身に竹串で2,3ヶ所穴を
　　開け塩、こしょうをしてラップを掛けてレンジで１個に付き2分加熱する。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　By若林　富士女