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ななつぼし簡単レシピ
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かんたん炊き込みご飯 かんたん炊き込みご飯
材料(4人分)

米3カップ 水3カップ 
ツナオイル缶1缶(165g)
ゴボウのささがき適量 
ミックスベジタブル150g
固形スープの素2個
酒    小匙2

お米をといで30分おきすべての材料をいれて
炊きます。たったこれだけでおいしい
炊き込みご飯が出来上がります!
五穀入りおにぎり

体にいい、麦やひえなど何でも入れて
おにぎりを作りましょう!
五穀入りおにぎり
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