保健体育　心肺蘇生法

先月だったか新聞に小学生が幼児を人工呼吸で助けた！と言う記事があった。何でもその小学生はTV番組で見て覚えてたと言う。大人はパニくり何も出来ない。当事者なれば解る気もする。
　俺も今迄２〜３回溺れたかけた人を救助程オーバーじゃないが救い上げた事あるが、溺れてる人の力は物凄い！こっちも沈められそうになる。一回落ち着かせる為にぶん殴るって手もあるが。
　
心肺蘇生とは大出血があったら。呼吸が無かったら。意識が無かったら。循環のサインが無かったら。おこなう救急車が来るまでの命を救う応急手当だ。　何もしないより少しでも役に立てれば、覚えていれば大切な事だ。

これは簡単な講習会で受けた事。知らないより知ってた方が良いと思い受講。本格的には３時間講習もある。今後こちらにも参加したい。

「」青文字は声に出して！

	�@意識を調べる 「周囲の状況よし、大出血なし」 ・倒れた人の（肩部分）に座る。 ・ひたいに手を当てながら方方の手で肩を叩きながら声をかける。 「もしもし」（又は名前を呼ぶ） ３回繰り返す
	�A周囲の人に助けを求め救急車を呼ぶ ・意識が無かったらすぐに助けを求め救急車を呼ぶ。 「意識なし」 「あなた、救急車を呼んでください。」
	�B気道を確保する ・片手を頬に当て、もう一方の手の一指し指と中指の二本をアゴに当て、これを持ち上げて気道を確保する。
	�C呼吸を調べる（１０秒以内） 「呼吸の確認」 ・気道を確保した状態でほほを倒れた人の口、鼻に近づけ呼吸を１０秒以内で調べる。 「１．２．３．４．５．６．呼吸無し」
	�D呼吸が無かったら人工呼吸開始 ・鼻をつまむ。 ・口を大きく開け、静かに約２秒かけて、胸が軽く膨らむ程度吹き込む。 ・抵抗なく息が入ったらもう一回約２秒かけて、吹き込む。
	�E循環のサインを調べる（１０秒以内） 「循環のサインの確認」 ・呼吸をしているか？ ・咳をするか？ ・体動があるか？ これらの微候が無い場合は心停止と判断する。 「循環のサイン無し、心肺蘇生開始」 ※循環のサインあれば人口呼吸だけ続ける。
	�F循環のサインが無かったら心臓マッサージ開始 ←圧迫位置
	�G心臓マッサージ ・他方の手を手の上に重ねる（両手の指を交互に組んでも良い） ・肘を真っ直ぐ伸ばして体重をかけ胸を３､５〜５cm圧迫する。 ←垂直に圧迫する
	�H心肺蘇生法 成人 ・心臓マッサージ１５回と人工呼吸２回の組み合わせを繰り返す。 　圧迫のリズム１００回/分15:2の組み合わせ 「循環のサインの確認」 「循環のサイン無し、心肺蘇生継続」

これは成人の場合です。資料は防災協会を抜粋

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