ヨガサークル　ｙａｓｕｋｏ

美原文化会館

東文化会館

毎週火曜日（４回）

昼１：００～２：３０．２：４０～４：１０

レッスン日時：

毎週水曜日（４回）

朝１０：００～１１：３０

※1 　次月会費のお支払いは、原則当月レッスン最終日にお支払いいただきます。（月の途中での入会者は１レッスン１０００円×残り回数）

場　所：

東文化会館【生涯学習施設】南海北野田駅前

健康に良いこと何か始めたいと思っているのですが、「何をやろうかな・私には無理かな・知らない人ばかり
のところに行くの苦手・続けられるかな・・・」など頭で考えると一歩前に進めない。
健康ヨガは自分のペースで出来る運動ですから、幅広い年齢層で始められます。
初心者には講師が丁寧にご指導いたします。無理せずポーズを真似るところからゆっくり始めましょう。
サークルのメンバーは近隣の主婦が中心で、わいわいがやがや情報交換の場にもなっています。
健康なからだづくりと、友達の輪を広げる楽しい場にしたいと考えております。

準備して頂くもの：

運動しやすい服装でお越し下さい。

フェースタオル１枚

ヨガマット（ホームセンターでも購入できます。）なければバスタオルをお持ち下さい。
床が硬いのでタオルでは少し痛いかもしれません。