参加者感想
燕市在住さん 男性（５０歳）
交通事故で後から追突され、腰・股関節を痛めてしまいました。大工をやっているのですが、今まで
先人を切って屋根に上がっていたのに、今では歩くこともままなりません。整骨院や整体にもいっては
みたのですが、行った時だけはほんの少し調子よくても、すぐに元通りの足を引きずる状態に戻ります。
結局は、自分自身でリハビリを行い、筋肉をつけていかないといけないんだと一大奮起し、女性ばかりの
ピラティスクラスに参加させて頂きました。
当然男性は私一人だけですが、恥ずかしいなんていっていられません。
大工なのに屋根に上がれないんじゃあ、弟子たちにも情けなくて指示できません。すべてのことはできませんが
自分ができる範囲内でできることをやらせてもらって、早１ヶ月、当初は右脚を引きずって歩いていたのが、
若干違和感はまだありますが、歩けるようになりました。今ではピラティスがない日は自転車に乗るなどの
リハビリと共にピラティスに励む日々です。
小林先生本当にありがとうございます。そしてこれからも宜しく
お願いします。
燕市旧吉田地区より参加さん 女性（５５歳）
エクササイズが終わると体が温かくなってとても調子いいんです。 毎月第一週目は仕事の都合で３０分しかできませんが、必ず参加させて頂いております。 もっとやりたいのもやまやま途中で抜けさせてもらって帰っております。 毎週が楽しみで楽しみで仕方がありません。いつも始まる時間の３０分も前に開場に行っています。
事前に申し出ていただきたいこと
腰痛・関節痛（肩、手首、膝など）、骨粗鬆症などをわずらっている方は、その旨をお知らせ下さい。
妊娠または妊娠の可能性のある旨。その場合、必ずかかりつけのお医者様の必ずご相談なさって下さい。 |
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その他の準備
小さなお子様が
