めまいには耳の中の内耳（平衡器）に原因が ある場合と脳に原因がある場合、およびその 他の原因があります。 内耳の病気によるめまいはグルグルする めまい、脳やその他によるめまいはフラフラ するめまいが多いとされています。

■　耳の中の病気 　　　　　　　　メニエル病、中耳炎、内耳炎 　　　　　　　　前庭神経炎、頭位性めまい 　　　　　　　　外リンパ瘻（がいりんぱろう） 　　　　　　　　突発性難聴など 　　■　脳の病気 　　　　　　　　脳卒中、一過性脳虚血 　　　　　　　　脳腫瘍など 　　■　その他 　　　　　　　　内耳や脳の血行障害、高血圧 　　　　　　　　低血圧、貧血、自律神経失調症 　　　　　　　　更年期障害、ストレス 　　　　　　　　低血糖（糖尿病で薬物治療中の 　　　　　　　　人）など

耳なりがしたり、耳が遠くなる・・・・・メニエル病 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　突発性難聴 耳の中が痛い、耳だれが出る・・・・・中耳炎、内耳炎

頭を特定の向きにすると起こる・・・頭位性めまい 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一過性虚血 目の前が暗くなる・・・・・・一過性脳虚血　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　脳貧血 手足が震えたり痺れたりする・・・脳卒中 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　脳腫瘍 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　更年期障害 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　低血糖（糖尿病で 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　薬物治療中の人）など 力んだときに起こる・・・・・・・・・外リンパ瘻

　　　■　メニエル病


　　　　　　　　内耳の水ぶくれが原因なので、それをとるための薬物治療（利尿剤などの漢方薬）を行ないます。
　　　　　　　　病状次第では、手術治療も選択肢になります。

　　　■　外リンパ瘻


　　　　　　　　手術で内耳組織を修復します。

　　　■　その他の内耳性めまい

　　　　　　　　薬物治療（ビタミン剤、血行改善薬、漢方薬など）を進めたり、リハビリテーションを試みる
　　　　　　　　こともあります。

	睡眠をたっぷりと 　　　原因を特定できないめまいは、疲れやストレス 　　　との関係が強いと考えられています。 　　　ストレス解消と快眠を心がけて下さい。
	禁煙 　　　たばこは内耳や脳の血行障害を招きます。
	低血圧、貧血によるめまい対策 　　　立ち上がるときは何かにつかまり、立ち上がる 　　　動作の途中で一呼吸おき、ゆっくり立つように 　　　しましょう。

めまいのツボ　「百合」　「風池」

頭のてっぺん（鼻筋を上にたどった線と 両耳の上端を結ぶ線が交わるところ）に 「百合」があります。 両手の中指を重ねて、ここをゆっくり 指圧します。 また、親指以外で頭を支えながら 耳の後ろの付け根、ぼんのくぼみの あたりの「風池」を親指で押してください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　監修　　佐藤　祐造先生（名古屋大学名誉教授）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日本製薬工業株式会社

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