| 生理（月経）にともなう辛い症状 |
| 生理（月経）は妊娠という生殖活動にとって 大切な女性特有の生理現象です。 しかし、困ったことにしばしば不快な症状を 伴います。 これらの症状は 生理不順（月経周期の乱れ） 無月経（月経周期の異常） 生理痛、下腹部痛（月経困難症） 月経前症候群 などがあります。 |
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| 女 性 疾 患 |
| ＴＯＰ |
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| 月経に伴うつらい症状 | |||||||
| 低血圧 | |||||||
| 冷え症 | |||||||
| 更年期障害 | |||||||
| 自律神経失調症 | |||||||
| 過敏性腸炎 | |||||||
 その原因には子宮筋腫や子宮内膜症、子宮の発育不全や ホルモン分泌系の異常などの病気が考えられます。 また、はっきりした原因疾患もなく症状がでる場合も 少なくありません。 そういう場合は、家庭や職場でのストレスや不規則な 生活、ダイエットなどの食生活の偏りなどが大きく 影響しています。 |
| 生理不順（月経周期の乱れ） |
若い女性のなかで、一番多いトラブルは 生理不順の相談です。 月経周期は個人差がありますが、およその 目安は２５〜３８日の周期で、月経は３〜７日 間です。 周期は多少長くなったり短くなったりします。 また思春期や更年期の場合は不安定になりますが ・・・・・・・・・・ |
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| 無月経（月経周期の異常） |
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また、女性は１５歳くらいまでに初潮を迎えますが |
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| 生理痛 下腹痛 （月経困難症） |
| 月経期に起こるケイレン性の下腹部痛や 腰痛などの月経痛が主な症状で 時には頭痛、悪心、はきけなどを伴う場合 もあります。 こうした症状が強く、学校や職場にいけない 仕事や家事ができないなど日常生活に支障が ある場合は月経困難症といいます。 |
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| 月経前緊張症 |
| 月経が始まる１週間くらい前から 精神的症状では不安、イライラ、憂鬱感 不眠、めまい、頭痛などがあり また、乳房症状では乳が張ったり、痛んだり、また 消化器症状では、悪心、吐き気、腹痛 お腹の張り、便秘、下痢などの症状があります。 |
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【血行も生理痛の原因に】 冬の寒さや夏の冷房が原因で、強い生理痛に悩ま されることもあります。 これは冷えによって全身の血流が悪くなって起こ るものです。 この場合、身体を冷やさない工夫をして、血行をよく することで、生理痛が緩和されます。 また、生理痛は骨盤内の血液の循環が悪くなって 起こる場合もあります。 適度な運動は全身の血行をよくする効果があります ので生理時でも軽めの運動を取り入れたいものです。 |
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【積極的に摂りたい栄養】
生理中の女性の中には貧血気味になる人がおおいようです。
鉄分や動物性タンパク質が不足しないよう、生理前から積
極的に摂りましょう。
また、ミネラルやビタミンなども不足しないように日頃から
栄養バランスがとれた食生活を心がけましょう。
生理中に胃腸の調子が悪くなる人は、なるべく消化のよい
ものを食べてください。
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【ストレスをためない工夫】 |
 ２８歳 女性高校生のときから生理不順でした。 友人に毎月生理がくるのは面倒くさいものと言われたので、 特に気にしていませんでした。 ２年前に彼氏が出来たのをきっかけに、将来の結婚・妊娠のことを 考え始め、心配になったので婦人科へいきました。 そこでは卵巣の発育不全と診断されました。 その後１年間ホルモン療法を受けましたが、のぼせ・イライラ・便秘 など副作用がひどく効果があまり見られなかったので、｢●●●」 を飲みことにしました。 「●●●」を飲み始めてから、尿が良く出て、足のむくみがとれ ました。これは改善が始まった証拠だそうです。 半年ほど飲み続けていますが、現在は生理も４０日周期できちんと くるようになりました。 |
| ４６歳 女性 生命保険会社で１０年間働いています。 １年前から生理が予定より早く来るようになりました。月に２〜３回 生理になることもあり、そのため、貧血になってしまいました。 病院では更年期ではなく、ストレスによるものだと診断され、 ｢●●●」と「●●●」を飲み始めました。 出血は止まり、ヘモグロビン値はすこしずつ改善しました。 オシッコの出も良くなり、足のむくみも取れました。 現在は元気でバリバリ仕事をしています。 |
| 健康相談 |
 電話やメールでの相談を多く頂戴しております。電話やメールでのご相談は、全国あらゆるところから いただいております。 北海道、青森、岩手、宮城、山形、秋田、新潟、富山 東京、埼玉、茨城、神奈川、千葉、静岡、愛知、岐阜 石川、福井、三重、奈良、和歌山、京都、滋賀、兵庫 大阪、岡山、山口、島根、鳥取、高知、徳島、愛媛 福岡、長崎、大分、宮崎、鹿児島、沖縄 海外では、ニューヨーク、ロサンゼルス、グァム、フランス などに在住の日本の方からも相談をお受けしております。 相談後、近畿圏なら、ご来店される方がたいへん多いです。 旭区内から、大阪市内、守口、枚方、吹田、大阪府内 豊中、京都東大阪、六甲、姫路からお越しいただいて おります。 メールではなかなか充分にお伝えすることができない詳しい 内容や感情面などもお話でき、より理解していただくことができ ありがたく、うれしいことです。 |
女性に多いつらい症状 低血圧・めまい・立ちくらみ（動悸・息切れ） メニエル病 低血圧 起立性低血圧 貧血 ストレスによる体調の乱れ のぼせ ほてり 動悸、息切れ 不眠、不安感 下痢、便秘 頭痛、手足の冷え イライラ、しびれ 疲れやすい、気力がない 肩・首筋のこり のどの違和感 自律神経の乱れ 呼吸の異常 過呼吸症候群 美肌に良い漢方・サプリメント シミ・しわ ニキビ 物忘れ・記憶の異常 ・軽度認知機能障害 （アルツハイマー病） ・認知症 気管支・肺の異常 ・気管支炎 ・気管支ぜんそく ・肺気腫 尿の異常 ・前立腺肥大 ・前立腺炎 ・尿路結石 ・膀胱炎、尿道炎 ・尿失禁 ・頻尿 腸の異常 ・過敏性腸症候群 腰の痛みと異常 ・腰痛 椎間板ヘルニア ・変形性脊椎症 ・腰部脊柱管狭窄症 ・腰椎変形性すべり症 |
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