無意識のうちに呼吸のしすぎになり、呼吸
困難になります。
不安感や、動悸、めまい、手足のしびれ
頭痛、吐き気などの症状を伴うことが多いです。
ひどいときは痙攣（けいれん）や失神をする
こともあります。
| 過呼吸症候群 |
| 心身症の一種で、精神的なストレスにより 無意識のうちに呼吸のしすぎになり、呼吸 困難になります。 不安感や、動悸、めまい、手足のしびれ 頭痛、吐き気などの症状を伴うことが多いです。 ひどいときは痙攣（けいれん）や失神をする こともあります。 |
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２０〜４０歳代の神経質な女性がかかりやすく
精神的なストレスが大きな原因といわれています。
発作が起きたら決してあわてず、まず落ち着くことです。
また、同時に何秒か息を止めた後、ゆっくり腹式呼吸をすれば
次第に落ち着く傾向にあります。
呼吸をしすぎると、体内の炭酸ガスが多量に失われ、血液中の酸素と
炭酸ガスのバランスが乱れてしまいます。
■ 発作が出たときの応急の対処方法 ビニール袋を口や鼻に当てて、呼吸してください。 吐いた炭酸ガスを吸い込むと症状は次第に 落ち着いてきます。 |
小さなことにこだわらず、ストレスを身体にためないように
おおらかな気持ちを持つように心がけ
不安をためないように、ストレスを発散し、解消しましょう！
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| 中村漢方堂 ご相談の多い主な症状 |
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| 中村漢方堂 様々な症状 |
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