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2．がんを防ぐための１２か条

国立がんセンタ
がんについての情報のリンク先

国立ガンセンターの一般向け情報		厚生労働省の先進医療のページ
各種がんの解説		重粒子腺がん治療
がん診療拠点病院		がんPETネット

3．がんを防ぐための１２か条

がんを防ぐための１２か条
（資料：国立がんセンター）

１．バランスのとれた栄養をとる	－いろどり豊かな食卓にして－
２．毎日、変化のある食生活を	－ワンパターンではありませんか？－
３．食べすぎをさけ、脂肪はひかえめに	－おいしい物も適量に－
４．お酒はほどほどに	－健康的に楽しみましょう－
５．たばこは吸わないように	－特に、新しく吸いはじめない－
６．食べものから適量のビタミンと繊維質のものを多くとる	－緑黄色野菜をたっぷりと－
７．塩辛いものは少なめに、あまり熱いものはさましてから	－胃や食道をいたわって－
８．焦げた部分はさける	－突然変異を引きおこします－
９．かびの生えたものに注意	－食べる前にチェックして－
１０．日光に当たりすぎない	－太陽はいたずら者です－
１１．適度にスポーツをする	－いい汗、流しましょう－
１２．体を清潔に	－さわやかな気分で－

がんの種類	原因	死亡者数順位（2009年）厚生労働省

肺がん	小細胞肺がんの原因非小細胞肺がんの原因	男性　1位　4.9万人女性　2位 1.9万人

胃がん	胃がんの原因	男性　2位　3.2万人女性　3位 1.7万人

大腸がん	大腸がんの原因	男性　3 位　2.3万人女性　1位 2.0 万人

乳がん	乳がんの原因	女性　5位 1.1万人

肝臓がん	肝臓がんの原因	男性　4位　2.2万人

すい臓がん	すい臓がんの原因	男性　5位　1.4万人女性　4位 1.2万人

慢性骨髄性白血病	白血病の原因

がんとの経済的闘い方
がんとの闘い方	がんと闘うためには情報と備えが必要です。
「がん」と私の関わり	私が「がん」にこだわる理由です。
がんのデータ	当事務所で集めた　がんのデータです。
がんの予防・原因	当事務所で集めたがん予防・原因の情報です。
がんの早期発見	当事務所で集めた検査・医療機関・自己チェックの情報です
がん治療費.com	弊事務所のホームページが参考にさせていただいたサイトです。
分子標的薬一覧	現在、使われている分子標的薬の一覧です。
一般向け情報	国立がんセンターの一般向け「がん情報サービス」です

早期発見・検査医療機関・統計・がん保険の選び方など、遠慮なくご相談下さい。

「がん」になった場合は専門医へご相談下さい。

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Ｆirｓｔ　ＵｐＤａｔｅ　2007/8/16