２００１年１月、ついに２１世紀になりました。

テキストのほうへ、載せ損ねたことに関して、または、
新たな教え方として、考えたことを

ワンポイントアドヴァイス

として、このページに描いていこうと思います。

今後、図解入りのページで構成していこうと思います。

2001/01/08スタート　

ご質問等は　marinaga@mail1.accsnet.ne.jp  まで

１．サービスとそのリターンの一例
　　いわゆるパターンです。但し、これが正解ではありません。
　　これを基に、自分のサーブ、そしてそのリターンを考えて、
　　練習で試してみてください。　　

２．シャトルとラケットの同期を捕る例
　　ラケットを挙げる意味を理解してください。
　　次に、運動には順番が在って、
　　　１相手からシャトルが揚がる。　
　　　２自分の上半身の運動、ラケットをシャトルに同期（連動）させて
　　　　ラケットを上げる。
　　　３自分の下半身の運動、上半身を保ったまま、シャトルの落下点へ移動する。  
　　　４止まって、溜めを作る。このとき打てるショットや方向を決める。
　　　５回内回外運動と、内旋外旋運動と、体重（重心）の移動を力学的に行う。
　　　６ラケットに当たったシャトルが飛んでいく。
　　ここを理解して、練習してみてください。

３．オーバーヘッドストロークとは？
　　基本のオーバーヘッドストロークを通して、肩肘手首の運動を理解する。
　　ただし、腰の回転は今回は考えない。
　　これがわかれば、サイドストローク、アンダーハンドストロークの運動も
　　理解できるはず。

つづく(010429)