予定一覧2024年度
問合せ：ｍａｒｉｎａｇａ３４０５＠きゃめる。ぷらら。おあ。ｊｐ
まで！
アルファベットに直してね
＊日にちの赤文字は代表（指導者）がいないので休みです。20250301現在 |
2024GJrバドミントン教室計画表（予定＆と実績） |
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2023年 |
月 |
日 |
練習日は○ |
コメントと実績 |
練習予定内容 |
目標 |
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2024年度の開始です。 令和6年7月で活動20周年を迎えます。 |
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2024年 令和6年 謹賀新年 |
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1 |
6 |
○ |
練習します。並小。 ピラートレーニング1：前後のシャトル送り トリッキーバドミントン：ドライブショートサービス ハイバック ゲーム 入会 高校1年生 1名 |
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7 |
○ |
練習します。東小。 トリッキーバドミントン：ドライブショートサービス ＆ピラー安定ロングサービス（片足椅子に載せる） ピラートレーニング2：バランスクッション上のラケットワークとピラーの安定 左右のシャトル送り、斜めのシャトル送り 蹲踞スクワット ゲーム |
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13 |
○ |
練習します。並小。 ラケットドリブル トリッキーバドミントン：ドライブショートサービス ドライブヘアピン ピラートレーニング3：椅子足レシーブ（フォア＆バック）のラケットワークとピラーの安定 カッコイイレシーブ：振り回さないレシーブ ゲーム |
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14 |
○ |
練習します。東小。 ラケットドリブル２＆「大人VS小学生」競走 トリッキーバドミントン２：ドライブヘアピン ピラートレーニング3：椅子足レシーブ（フォア＆バック）のラケットワークとピラーの安定２ 正面＆左右 カッコイイレシーブ：振り回さないレシーブ ゲーム |
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20 |
✕ |
指導者講習会（東京）参加のため。 |
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21 |
✕ |
指導者講習会（東京）参加のため。 |
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27 |
○ |
練習します。並小。 トリッキーバドミントン３：スライスロングサーブ 体幹股割りドライブレシーブ ゲーム |
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28 |
○ |
練習します。東小。 トリッキーバドミントン4：スライスロングサーブ2 体幹股割りドライブレシーブ：フォア＆バック 球出しスマッシュ ハイバック ゲーム |
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２ |
3 |
○ |
練習します。並小。 シャトル遊び：お手玉：フォア＆バック ヘアピンの詳細練習：手投げ（バック、回内回外） ハイバック ゲーム |
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4 |
○ |
練習します。東小。 大人小学生：ヘアピンの詳細練習：手投げ（バック、回内回外） 中学生：クリヤグルグル。 全員：サイドハンド；横と前（フォア＆バック） ハイバック ゲーム 見学 中2 1名 |
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10 |
○ |
練習します。並小。 シャトル遊び：2本ラケットを使って、シャトル遊び
回内回外の前の取り方：ラケットワークと体幹 ゲーム |
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11 |
○ |
練習します。東小。 回内回外と軸運動：復習 前の取り方：ラケットワークと体幹 横の取り方：ラケットワークと体幹 ハイバック ゲーム |
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17 |
○ |
練習します。並小。 回内回外と軸運動2：復習 横の取り方：ラケットワークと体幹と回転 シングルスゲーム |
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18 |
○ |
練習します。東小。 回内回外と軸運動3：復習 横の取り方：ラケットワークと体幹と回転 シングルスゲーム |
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24 |
○ |
練習します。並小。 回内回外と軸運動4：復習 横の取り方：ラケットワークと体幹と回転 ハイバック シングルスゲーム |
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25 |
○ |
練習します。東小。 回内回外と軸運動5：復習 横の取り方：ラケットワークと体幹と回転 ハイバック ダブルス シングルスゲーム 見学 中2 1名 |
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３ |
2 |
○ |
練習します。並小。 今年度最後の練習です。 |
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3 |
✕ |
学校行事で練習休止 |
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9 |
✕ |
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10 |
✕ |
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16 |
✕ |
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17 |
✕ |
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23 |
✕ |
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24 |
✕ |
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30 |
○ |
練習します。並小。 交替ドロップ ゲーム：シングルスダブルス。 見学 中2 1名 |
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31 |
✕ |
学校行事で練習休止 |
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令和6年度開始(2024年度) |
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新年度始まりました。 |
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4 |
6 |
✕ |
学校行事で練習休止 |
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7 |
✕ |
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13 |
○ |
練習します。並小。 練習開始です。 シャトル筒投げ、クリヤー：ラケットと腕の動きの確認 ドロップのヘアピンでの返し方 ハイバック（距離を稼ぐ、回内回外の筋肉と骨格の動きの注意点） ダブルスゲーム |
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14 |
○ |
練習します。東小。 ボール投げ 見学者：シャトル拾い、オーバーヘッド、フォア＆バック 会員：ヘアピン：技あり 全員、クリヤー、ドロップ、スマッシュ ハイバック ゲーム 見学者：小学生グループと 大人：ダブルス 見学 中3 1名、小2 2名・小3 １名、小４ １名、小３ １名 |
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20 |
○ |
練習します。並小。 回内回外運動（小道具あり） 回内回外を使った練習 サーブ練習；ショート＆ロング ランジからのフォア＆バック＆振分け ゲーム |
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21 |
○ |
練習します。東小。 回内回外運動（小道具あり）２ 回内回外を使った練習 オーバーヘッドストローク練習 ネット前スマッシュ クリヤー、ドロップ、スマッシュ ハイバック ゲーム 入会 中3 1名 見学：小2 2名 小４ １名 見学者保護者 |
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27 |
○ |
練習します。並小。 回内回外運動（小道具あり）２ 回内回外を使った練習 ヘアピン：下からのヘアピン、ロブ ハイバック ゲーム |
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28 |
○ |
練習します。東小。 回内回外運動（小道具あり）3 回内回外を使った練習 ヘアピン：下からのヘアピン、ロブ ハイバック ゲーム 見学：小2 1名 見学者保護者（入会、保護者はサポート） 小5、中1 ２名（姉弟） 見学者保護者 |
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5 |
4 |
○ |
練習します。並小。 回内回外運動 回内回外を使った練習 ヘアピン：下からのロブ スマッシュ練習 ゲーム 見学：小1、小4、中1 3名（兄姉弟） 見学者保護者 |
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5 |
✕ |
東小：学校の電気設備工事のため体育館が 使用できません。 |
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11 |
○ |
練習します。並小。 ローテーション練習 オーバーヘッド、アンダーハンド（フォア＆バック） スマッシュ練習（ラケット面を作る左右打ち分け） ハイバック ゲーム |
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12 |
○ |
練習します。東小。 見学者：ボール投げ 会員：シャトル上げ：オーバーヘッド＝クリヤー、スマッシュ、ドロップ スマッシュ練習（フォア＆バック） スピード慣れ（レシーブ練習） ハイバック ゲーム 見学：小1、小4、中1 3名（兄姉弟） 見学者保護者 中1、小2（親子） |
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18 |
○ |
練習します。並小。 ハイバックの形の確認 ローテーション練習（右前の取り方） オーバーヘッド、アンダーハンド（フォア） ラウンドザヘッドストロークの練習。 ハイバック ゲーム |
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19 |
○ |
練習します。東小。 見学初心者：シャトルキャッチ、バット打ち、ロングサーブ練習、シャトル筒投げ スマッシュ練習 ラウンドザヘッドストロークの練習。 ハイバック ゲーム 小2（親子見学） |
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25 |
○ |
練習します。並小。 見学者：打ち合い 会員：バランスクッション乗りドライブスマッシュ練習（フォア＆バック） 全員：スマッシュ、ハイバック ゲーム 小3、小6（親子見学、入会希望） |
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26 |
○ |
練習します。東小。 バランスクッション乗りドライブスマッシュ練習（フォア＆バック） スマッシュ、ハイバック ゲーム 小2（親子見学、入会希望） |
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6 |
1 |
○ |
練習します。並小。 見学者：打ち合い 会員：ドライブスマッシュ練習（フォア＆バック） シャトルに附いて行く練習 ゲーム 小3、小6（親子見学、入会希望） |
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2 |
○ |
練習します。東小。 小学生：ロングサーブ練習。 大人：ステップドライブ練習（ドライブスマッシュ応用）フォア＆バック。 全員：交替クリヤー ネット際マッシュ練習（フォア＆バック） ハイバック ゲーム 小3、小6（親子見学、入会希望） |
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8 |
○ |
練習します。並小。 基礎練習：基礎打ちの紹介（シャトル2個） ネット際ヘアピン（フォア＆バック） ネット際ロブの取り方（フォア＆バック） ハイバック ゲーム |
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9 |
○ |
練習します。東小。 シャトル運び（ドリブル） ネット際ヘアピン2（フォア＆バック） ネット際ロブの取り方2（フォア＆バック） ハイバック ゲーム 中2（見学） |
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15 |
✕ |
並木小：学校の電気設備工事のため体育館が 使用できません。 |
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16 |
○ |
練習します。東小。 トリッキーバドミントン ネット前スマッシュ（フォア＆バック）近いところと遠いところを狙って打つ ハイバック ゲーム 小4（見学、親子） |
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22 |
○ |
練習します。並小。 ショートサービスライン付近のスマッシュ（奥2か所、前1か所）フォア＆バック ：ラケット面で方向を変える、腕やラケットを持って行かない。 ハイバック：入会者含む ゲーム 新入会者：サーブ練習 入会（小6、小3、御父母は㋚） |
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23 |
○ |
練習します。東小。 ショートサービスライン付近のスマッシュ（奥2か所、前1か所）フォア＆バック：2 ：ラケット面で方向を変える、腕やラケットを持って行かない。 ハイバック ゲーム |
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29 |
○ |
練習します。並小。 ：横で軸運動をする。 ストップリターン（フォア＆バック）振り下ろし。 ハイバック ゲーム |
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30 |
○ |
練習します。東小。 バランスクッション玉入れ（大人VS小学生）：大人圧勝 振り下ろし（振り上げ）の意味の練習。＝＞これ大事 右バック側の取り方１の基礎をバックで行う。 ：横で軸運動をする。；ランジで取る ラケット面でコースを変える。 ハイバック ゲーム |
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7 |
6 |
○ |
練習します。並小。 振り下ろしのバックとフォア：ネットを超える。 軸運動と回内回外 振り上げヘアピン：面で落とす：手首のみ（反射） ゲーム 20周年記念品配布開始 |
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7 |
○ |
練習します。東小。 振り下ろしのバックとフォア：ネットを超える。 軸運動と回内回外２ 振り上げヘアピン：面で落とす：手首のみ（反射）２ ハイバック ゲーム 20周年記念品配布開始 7月入会者（中2） |
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13 |
○ |
練習します。並小。 振り上げヘアピン：面で落とす：手首のみ（反射）３ 新入会者：ヘアピン（バックも） 全員：ハイバック ゲーム 20周年記念品配布開始 |
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14 |
○ |
練習します。東小。 振り上げヘアピン：面で落とす：手首のみ（反射）4 新入会者：ボール投げ、筒投げ、振り上げシャトル打ち、他 振り下げスマッシュ：面でスマッシュ（反射）1 通常スマッシュ（振分け） 全員：ハイバック ゲーム 20周年記念品配布開始 |
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20 |
○ |
練習します。並小。 軸運動：前腕（肘から上）の回内回外と上腕∔前腕の回内回外 新人親子：筒投げオーバーヘッド、バック 全員：ハイバック ゲーム 20周年記念品配布開始 |
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21 |
○ |
練習します。東小。 球出しドライブ練習 レシーブ練習 ハイバック ゲーム 20周年記念品配布開始 |
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27 |
○ |
練習します。並小。 球出しドライブ練習 ドライブ球出し＆フォアプッシュ、バックプッシュ ハイバック ゲーム 20周年記念品と記念エコバッグ配布開始 |
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28 |
○ |
練習します。東小。 球出しドライブ練習2 ドライブ球出し＆フォアプッシュ、バックプッシュ2 ハイバック ゲーム 20周年記念品と記念エコバッグ配布開始 中1（見学） |
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8 |
3 |
○ |
練習します。並小。 球出しドライブ練習∔体幹１ ドライブ球出し＆フォアプッシュ、バックプッシュ2 ハイバック ゲーム 20周年記念品と記念エコバッグ配布開始 中1（入会） |
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4 |
○ |
練習します。東小。 球出しドライブ練習∔体幹2 ドライブ球出し＆フォアプッシュ、バックプッシュ3 ハイバック ゲーム 20周年記念品と記念エコバッグ配布開始 |
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10 |
○ |
練習します。並小。 球出しドライブ練習∔体幹2 復習：シャトル筒投げ1（サイドのフォアとバック） ハイバック ゲーム 20周年記念品と記念エコバッグ配布開始 大人（見学） |
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11 |
○ |
練習します。東小。 球出しドライブ練習∔体幹3 復習：シャトル筒投げ2（サイドのフォアとバック） 筒スマッシュ ハイバック ゲーム 20周年記念品と記念エコバッグ配布開始 |
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17 |
○ |
練習します。並小。 復習：シャトル筒投げ3（オーバー、サイド、アンダーのフォアとバック） 筒スマッシュ ハイバック ゲーム 20周年記念品と記念エコバッグ配布開始 大人（見学） |
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18 |
○ |
練習します。東小。 復習：シャトル筒投げ4（オーバー、サイド、アンダーのフォアとバック） 筒スマッシュ（フォア＆バック） ハイバック ゲーム 20周年記念品と記念エコバッグ配布開始 |
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24 |
○ |
練習します。並小。 復習：グリップの仕方、シャトル筒投げ5（サイドのフォアとバック） 筒スマッシュ（フォア＆バック） ゲーム 20周年記念品と記念エコバッグ配布開始 高1（見学） |
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25 |
○ |
練習します。東小。 復習：グリップの仕方2、シャトル筒投げ6（サイドのフォアとバック） 筒スマッシュ（フォア＆バック） ハイバック ゲーム 20周年記念品と記念エコバッグ配布開始 小２（見学） |
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31 |
○ |
練習します。並小。 復習：ドロップの考え方1（認識）（フォアとバック） ゲーム 20周年記念品と記念エコバッグ配布開始 |
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9 |
1 |
○ |
練習します。東小。 復習：ドロップの考え方2（認識）（フォアとバック） ゲーム 記念エコバッグ配布中 高1（入会） |
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7 |
○ |
練習します。並小。 復習：オーバーヘッドフォア； クリヤー、スマッシュの考え方1（認識）（フォア） ゲーム 記念エコバッグ配布中 |
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8 |
○ |
練習します。東小。 復習：オーバーヘッドフォア； クリヤー、スマッシュの考え方2（認識）（フォア） クリヤー、スマッシュ、ドロップの打ち分け練習。 中学生：ラリーの継続練習：打ち合いの文章化と実線。 ゲーム |
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14 |
○ |
練習します。並小。 45度前と45度後ろのサイドハンド：フォア側 早い球出し（タッチの速さ）の練習 ハイバック。 ゲーム |
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15 |
○ |
練習します。東小。 45度前と45度後ろのサイドハンド：フォア側＆バック側 腕の関節とラケットの関係を理解する！：タッチの速さとは？ 早い球出し（タッチの速さ）の練習 ハイバック：反転の足の使い方を理解する。 ラケットでシャトルを当てに行くのではない！腕全体でラケット（ヘッド）を引き上げて叩くこと。 ゲーム |
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21 |
○ |
練習します。並小。 腕の関節とラケットの関係を理解する！２： 手のひら手の甲プロテクターでのシャトル打ち：ハイバック、スマッシュ（プッシュ）、ヘアピン ゲーム |
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22 |
○ |
練習します。東小。 腕の関節とラケットの関係を理解する！3： 手のひら手の甲プロテクターでのシャトル打ち：ハイバック、スマッシュ（プッシュ）、ヘアピン ゲーム |
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28 |
✕ |
並木小：指導者不在のため、練習休止です。 |
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29 |
○ |
練習します。東小。 腕の関節とラケットの関係を理解する！4： 手のひら手の甲プロテクターでのシャトル打ち：バック：前と後ろのとり方 ゲーム |
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10 |
5 |
○ |
練習します。並小。 腕の関節とラケットの関係を理解する！5： 手のひら手の甲プロテクターでのシャトル打ち：バック：前のとり方復習 スクワットスマッシュ：フォア＆バック ハイバック ゲーム 親子（見学、中1）、大人（入会） |
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6 |
○ |
練習します。東小。 腕の関節とラケットの関係を理解する！6： 手のひら手の甲プロテクターでのシャトル打ち：バックハンド、ドライブ（フォア側）、サイドストローク（フォア側） スクワットスマッシュ：裏向きバック ハイバック ゲーム 親子（見学、中1） |
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12 |
○ |
練習します。並小。 フットワークの練習１：前への飛び出し練習１ スクワットスマッシュ：裏向きバック ハイバック ゲーム |
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13 |
○ |
練習します。東小。 フットワークの練習2：前後への飛び出し練習2（フォア＆バック） スクワットスマッシュ：裏向きバック ハイバック ゲーム （見学、大人１） |
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19 |
○ |
練習します。並小。 フットワークの練習3：斜めへの飛び出し、飛込み（飛び退く）練習1（バック） スクワットスマッシュ：裏向きバック ハイバック ゲーム |
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20 |
✕ |
東小：指導者不在のため、練習休止です。 |
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26 |
✕ |
並木小：学校行事のため、練習休止です。 |
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27 |
✕ |
東小：学校行事のため、練習休止です。 |
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11 |
2 |
○ |
練習します。並小。 フットワークの練習4：チャイナステップ１（今後日曜日は続きます。） 前のフォア＆のシャトル打ち：球出しが付いて行く バック斜め後ろからのストレートとクロス（回外の使い分け練習） ハイバック ゲーム（ダブルス、シングルス） （見学、大人１） |
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3 |
✕ |
東小：学校行事のため、練習休止です。 |
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9 |
○ |
練習します。並小。 フットワークの練習5：前後の併進動作（フォア＆バック） 通常のフォア＆バックで、前後（ロブ＆オーバーヘッド） 壁引っ付きレシーブ スピンヘアピン ゲーム （見学、大人１） |
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10 |
○ |
練習します。東小。 フットワークの練習6：前後の併進動作（フォア＆バック）前、横、後ろ スピンヘアピン球出しをスピンヘアピンで返す ハイバック ゲーム （入会、大人１） |
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16 |
○ |
練習します。並小。 フットワークの練習7：前後のV字（フォア＆バック）動き：前、後ろ 新人：筒シャトル投げ、バランスクッションオーバーヘッド ゲーム |
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17 |
○ |
練習します。東小。 フットワークの練習8：前後のV字（フォア＆バック）動き：前、後ろ 中学生：同様、＋α前後の斜めの動き 大人女子：ダブルスゲーム |
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23 |
○ |
練習します。並小。 大人女子：ダブルスゲーム |
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24 |
✕ |
東小：学校行事のため、練習休止です。 |
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30 |
○ |
練習します。並小。 フットワークの練習9：チャイナステップ 交替ドロップ他 スピンヘアピン ハイバック＆ハイバックスマッシュ 大人：ダブルスゲーム 大学生、中学生：シングルス |
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12 |
1 |
○ |
練習します。東小。 フットワークの練習10：チャイナステップ、ラダーステップトレーニング 交替ドロップ他 新人：網キャッチ、バット当て、バットサービス他 大人女子：ダブルスゲーム クリスマスプレゼント配布開始 |
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7 |
○ |
練習します。並小。 ラダートレーニング：ハードル 球出し前後フットワーク（後ろクリヤー、前ヘアピン） 左右ヘアピン ハイバックスマッシュ 大人女子：ダブルスゲーム 中学生：11点シングルス クリスマスプレゼント配布開始 |
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8 |
○ |
練習します。東小。 ラダートレーニング：ハードル 球出し前後フットワーク（後ろクリヤー、前ヘアピン） ネット際の早い球出しレシーブ練習 ハイバックスマッシュ 大人対中学生女子ダブルス：シングルススゲーム 大人子供：ダブルス 中大生シングルス。 クリスマスプレゼント配布開始 |
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14 |
○ |
練習します。並小。 ラダートレーニング：ハードル パターン練習１（ドロップ、ヘアピン、クロスヘアピン、プッシュ） 大人：ダブルス 中大生シングルス。 クリスマスプレゼント配布開始 |
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15 |
○ |
練習します。東小。 ラダートレーニング：ハードル パターン練習2（ドロップ、ヘアピン、クロスヘアピン、プッシュ） ハイバックスマッシュ 大人：ダブルス 親子ダブルス。 クリスマスプレゼント配布開始 |
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21 |
○ |
練習します。並小。 ラダートレーニング：ハードル パターン練習3（ドロップ、ヘアピン、プッシュ：フォア＆バック＆斜め） ヘアピン＆早いロブ＆ドロップ ハイバック ダブルス（中学生；シングルス） 見学 大人 1名 クリスマスプレゼント配布開始 |
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22 |
○ |
練習します。東小。 ラダートレーニング：ハードルサイド移動：左右 パターン練習4（前後の動き、:ラッシングプッシュ＆後ろ下がりドロップ） シャトル歩き出し。 中大学生；シングルス ダブルス（小学生：親子＆シングルス） クリスマスプレゼント配布開始 |
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28 |
✕ |
冬休み |
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29 |
✕ |
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謹賀新年 本年もよろしくお願いします。 |
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2025 |
1 |
4 |
○ |
練習します。並小。 Tステップ練習：下半身の動かし方 クロスヘアピン（高速）：フォア＆バック ダブルス |
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5 |
○ |
練習します。東小。 Tステップ練習2：下半身の動かし方、前足で飛ぶ。 クロスヘアピン（高速）２：フォア＆バック ハイバック ダブルス、シングルス |
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11 |
○ |
練習します。並小。 クロスヘアピン（高速）3：フォア＆バック サービスプッシュ ダブルス、シングルス |
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12 |
○ |
練習します。東小。 Tステップ練習3：下半身の動かし方、ラケットを振りながら前足で飛ぶ。 クロスヘアピン（高速）4：フォア＆バック サービスプッシュ練習 ダブルス、シングルス |
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18 |
○ |
練習します。並小。 Tステップ練習4：コート内を動いてみる、ラケットを振りながら前足で飛ぶ。 ロングドライブサービス練習 ロングドライブサービス対処法１ ダブルス、＆２：１ |
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19 |
○ |
練習します。東小。 ロングドライブサービス対処法２ 下半身の動き方と、上半身の振り方 右サイド、左サイドの動き方 ダブルス、＆２：１ |
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25 |
✕ |
並小：学校行事のため、練習休止です。 |
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26 |
○ |
練習します。東小。 股割りと動き方、跳び方。（下半身の動き方） スマッシュの振分け方（復習）：グリップの動かし方。 ネット前飛び出しスマッシュ（低い位置）；ドライブ系で打つ。フォア＆バック シングルス、ダブルス、＆２：１ |
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2 |
1 |
○ |
練習します。並小。 ラケットの振り方。（下半身との連動、オーバーヘッドとサイドストローク） 左手スマッシュ、左手ヘアピン。；フォア＆バック 前後動いてシャトル打ち：後ろ、中、前、中、後ろ；シャトルに附いて行く練習 ハイバック シングルス、ダブルス、＆２：１ （見学、大人１、小5） |
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2 |
○ |
練習します。東小。 Tステップ準備：バランスクッション 左手スマッシュ、左手ヘアピン；フォア＆バック；的狙い Tステップでのグルグルステップ：コート内四角、右回り左回り、サイドストローク 前後動いてシャトル打ち：後ろ、中、前、中、後ろ、中、前、中、後ろ；シャトルに附いて行く練習 フォア＆バック ハイバック シングルス、ダブルス、＆２：１ |
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8 |
○ |
練習します。並小。 Tステップフットワーク＆シャドー Tステップでのグルグルステップ：コート内四角、右回り左回り、サイドストローク 前後動いてシャトル打ち：後ろ、中、前、中、後ろ、中、前、中、後ろ；シャトルに附いて行く練習 フォア＆バック 近々入会者：打ち出しサービス練習。 シングルス、ダブルス、＆２：１ |
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9 |
○ |
練習します。東小。 ハイバック用ボール投げ：バスケボード Tステップフットワーク＆シャドー Tステップでのグルグルステップ：コート内四角、右回り左回り、オーバーヘッド、サイドストローク、アンダーハンド 前後動いてシャトル打ち：後ろ、中、前、中、後ろ、中、前、中、後ろ；シャトルに附いて行く練習（アンダーハンド） フォア＆バック シングルス、ダブルス、＆２：１ |
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15 |
○ |
練習します。並小。 シャトル：キャッチ＆リリース；フォア＆バック：アンダー＆バック ネット際ロブ；ストレート＆クロス；フォア＆バック ネット際スタッブ練習：回内を確認 シングルス、ダブルス |
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16 |
○ |
練習します。東小。 ネット際ロブ；ストレート＆クロス；フォア＆バック ネット際スタッブ練習：回内を確認 シングルス、ダブルス （見学、中1） |
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22 |
○ |
練習します。並小。 動画説明：SSC；回内回外,足踏みドライブ ハイバック練習：ボール投げ ネット前スマッシュ＆後ろ飛びスマッシュ：フォア＆バック シングルス、ダブルス （見学、中1） |
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23 |
○ |
練習します。東小。 動画説明：SSC；回内回外,足踏みドライブ ハイバック練習：ボール投げ ネット前スマッシュ＆後ろ飛びスマッシュ：フォア＆バック：バットを使った感覚 球出しハイバック シングルス、ダブルス |
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３ |
1 |
○ |
練習します。並小。 グルグルクリヤー ハイバック練習：ボール投げ ネット前スマッシュ：フォア＆バック シャトル投げ＆掴み投げ：キャッチ＆リリース 球出しハイバック シングルス、ダブルス （見学、中2、中1、高１） |
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2 |
✕ |
東小：学校行事のため、練習休止です。 |
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8 |
○ |
練習します。並小。 |
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9 |
✕ |
東小：学校行事のため、練習休止です。 |
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15 |
✕ |
並小：学校行事のため、練習休止です。 |
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16 |
✕ |
東小：学校行事のため、練習休止です。 |
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22 |
○ |
練習します。並小。 |
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23 |
○ |
練習します。東小。 |
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29 |
○ |
練習します。並小。 |
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30 |
○ |
練習します。東小。 |
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2025(令和7)年度が始まります。 2025年7月で21周年になります。 |
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2025（R7） |
4 |
5 |
✕ |
並小：学校行事のため、練習休止です。 |
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6 |
○ |
練習します。東小。 |
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12 |
○ |
練習します。並小。 |
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13 |
○ |
練習します。東小。 |
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19 |
○ |
練習します。並小。 |
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20 |
○ |
練習します。東小。 |
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26 |
○ |
練習します。並小。 |
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27 |
○ |
練習します。東小。 |
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3 |
○ |
練習します。並小。 |
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5 |
4 |
○ |
練習します。東小。 |
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10 |
○ |
練習します。並小。 |
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11 |
○ |
練習します。東小。 |
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17 |
○ |
練習します。並小。 |
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18 |
○ |
練習します。東小。 |
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24 |
○ |
練習します。並小。 |
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25 |
○ |
練習します。東小。 |
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