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補足の２ よし，シャトルを打つぞ！
道具とウエアが揃ったら、まずシャトルを打ってみましょう。ほら
ほら、あなたの意思とは違うところに飛んでいきます。これがボール
だったら、そんなに違いませんね。取り敢えず、前に飛んでくれます。
ところがシャトルは違うのです。
これが、バドミントンの面白さへの入り口です。みなさんが子供の
頃、不思議に思ったところからいろんなものへ興味が湧いてきます。
そんな経験思い出して下さい。その心を思い出して下さい。うまく行
かない（失敗）のは当然なのです。それが、うまくなる第一歩なので
す。できなくてもできるようになります。まだまだ人生長い。さあ、
あなたもバドミントンが好きになる。
内容はともかく、一人でできるエクササイズを取り上げておきます。
初心者にお勧めの練習法
０．シャトルの打ち上げ（フォア、バック）
１．シャトルの壁打ち（フォア、バック）
２．ラケットの素振り（オーバーヘッド）
３．余裕のある方はウエイトトレーニング
を勧めます。
この３点を個人レベルで練習すると良いでしょう。