きりんだより

きりんのマスコット

お申し込み・お問い合わせ方法など

1.利用料
・基本利用料300円。(外部講師をお願いしている活動につきましては追加利用料500円)
・ガイドボランティア利用料500円。
・材料費等実費かかります。
・ご家族、介助者の利用料は無料。
2.お申込方法
・電話、FAX、メールにて申込期日までにお申込みください。
・定員に達し次第、申込を締め切らせていただく場合もございます。
3.その他
・活動の際には、白杖を携行いただきますようお願いします。
・きりんだよりの郵送(墨字版、デイジー版、点字版)、メールをご希望の方はご連絡下さい。

特定非営利活動法人アイサポート仙台
障害者地域活動推進センター きりん
〒981-3133 仙台市泉区泉中央2-24-1
TEL  022-341-1728  FAX 022-341-1729
e-mail sisien@sky.plala.or.jp
活動当日の連絡先  090-2604-1422

交通案内
・地下鉄南北線「泉中央駅」北3番出口より徒歩5分
・宮城交通バス「健康増進センター前」より徒歩3分




きりんだより 2019年1月号


きりんの活動プログラムを、開催日順に掲載しております。

1.ウォーキングクラブ

健康づくりのため、歩いて気持ちのいい汗をかきましょう!
@台原森林公園をウォーキング
地下鉄南北線台原駅を出発し、台原森林公園の中をウォーキングします。今年最初のきりん活動、気合を入れて頑張りましょう!
日時  1月4日(金)10時半〜12時
申込〆切   12月28日(金)
集合・解散場所   地下鉄南北線台原駅 改札口前
持ち物   飲み物・帽子・歩数計(お持ちの方)

A北四番丁〜大崎八幡宮をウォーキング
地下鉄南北線北四番丁駅を出発し、大崎八幡宮までウォーキングします。到着休憩後、北四番丁駅まで戻り解散とします。
日時  1月18日(金)10時〜12時
申込〆切  1月15日(火)
集合・解散場所  地下鉄南北線北四番丁駅 改札口前
持ち物  飲み物・帽子・歩数計(お持ちの方)

2.パソコンのいろは教室

各自のレベルに応じて、キーボードを打つ練習や文章の保存の仕方などを中心に学習しています。パソコン持参も可能です。
日時  1月7日(月)10時〜12時
申込〆切  12月28日(金)
場所  仙台市障害者総合支援センター 2階 研修室1
※活動後に30分程度パソコンの操作等についての個人相談も行います。
個人相談希望の方は申込時に相談の内容を合わせてお知らせください。

3.街ぶら〜お薬師さんへ初詣〜

今回の初詣は陸奥国分寺へ出かけます。毎月8日は「薬師」の縁日。1月8日は特に「初薬師」と呼ばれ、仙台でも手作り市が開催されます。楽しい一年のスタートを迎えましょう!
日時 1月8日(火)
スケジュール
10:00  地下鉄東西線薬師堂駅 改札口前集合
      徒歩移動(5分)
10:15  陸奥国分寺 到着 自由参拝
11:30  地下鉄東西線薬師堂駅 改札口前集合・解散
申込〆切  12月28日(金)
※お薬師さんの手づくり市は雨天開催ですが状況によっては早期終了や悪天候の場合は中止の可能性もありますのでご了承ください。

4.茶の湯倶楽部〜新年会〜

今年も新年会を行います。最初は一人ずつお点前を学び、最後は昼食をとります。今年の抱負などがあれば是非お聞かせください!
日時  1月9日(水)10時〜14時
申込〆切  12月28日(金)
場所  仙台市福祉プラザ9階 和室
※基本利用料とは別に、お茶・お菓子・お弁当代(1000円程度)がかかります。
※ガイドヘルパーの方も、お茶・お菓子・お弁当代(1000円程度)がかかります。

5.ペーパーバスケット工房

身近にあるコピー用紙や点字用紙などを使い、パーツを作って編んでいき、小物入れやボックスティッシュケースなどを作っています。慣れてきたらオリジナルの作品も作れます。
日時  1月10日(木)、25日(金)10時〜12時
申込〆切  各回3日前迄
場所  仙台市障害者総合支援センター 相談室5
※材料を持ち帰られた方はお持ちください。

6.手作りの日

今回は2回とも簡単な編み物をご紹介します。足や手を暖めるレッグウォーマーやハンドウォーマーなどを皆さんで作ります。作ったものを身に着けて、この寒い時期を乗り越えましょう!
日時  1月10日(木)、17日(木)13時半〜15時半
申込〆切  各回7日前迄
場所  仙台市障害者総合支援センター 相談室5

7.スティックボール

スティックボールはスティックで鈴入りのボールを打ち、7m先にある10本のピンを倒して得点を競う、ボウリングとゲートボールを掛け合わせた視覚障害者用に考案されたニュースポーツです。どなたでも気軽に楽しめます!(定員10名)
日時  1月11日(金)9時15分〜13時(活動は10時〜12時)
申込〆切  1月4日(金)
集合場所  仙台駅前18番のりば(ロフト1階付近)
活動場所  宮城県障害者福祉センター3階 社会適応訓練室
持ち物  動きやすい服装でご参加ください。
※交通費(片道)は仙台市営バス利用(仙台駅前−保健環境センター・青年会館前)の場合は230円、手帳をお持ちの方は半額、付添も1名半額です。
※宮城県障害者福祉センターに直接集合される方は申し込み時にお知らせください。

8.やさしいヨガ教室〜体幹ヨガ〜

ヨガインストラクターの後藤舞子さんを講師にお招きし、今回は体幹ヨガをいたします。腰痛や膝の痛みなどの不調改善をし、疲れにくい体作りをしましょう!
日時  1月15日(火)10時〜12時
申込〆切  1月11日(金)
場所  仙台市福祉プラザ9階 大広間(1・2)
持ち物  飲み物(水500ml)・汗拭き用タオル・体の下に敷くバスタオル
※動きやすい服装でご参加ください。
※基本利用料とは別に、追加利用料がかかります。(500円)

9.英会話サロン

テキストを使い簡単な日常会話を学んでいます。CDでの発音練習や簡単な文章、単語の学習も行っています。
日時  1月16日(水)10時〜12時
申込〆切  1月11日(金)
場所  仙台市障害者総合支援センター 相談室5
※基本利用料とは別に、追加利用料がかかります。(500円)

10.仙台探訪

今月はフリーライターの西大立目祥子さんの案内で「街中に残る丘をたどる」がテーマです。勾当台はもともと城下町の中央を横切る丘でした。丘へつながる坂道を歩いて高低差を感じてみましょう。
日時  1月21日(月)10時〜12時
申込〆切  1月15日(火)
集合場所  地下鉄南北線勾当台公園駅 南改札口前
解散場所  クリスロード
※基本利用料とは別に、追加利用料がかかります。(500円)

11.サウンドテーブルテニス

金属粒が入った卓球のボールを、台上で転がす音を頼りにネットの下を通し、ラケットで打ち合うスポーツです。活動後はそれぞれ持参したお弁当を一緒に食べています。
日時  1月22日(火)10時〜13時
申込〆切  1月18日(金)
場所  元気フィールド(新田東総合運動場)
持ち物  上履き・ウエア・昼食・飲み物
※基本利用料とは別に、会場使用料がかかります。(200円程度)

12.街ぶら〜県民ロビーコンサート&食事会〜

毎月行われている県民ロビーコンサートを鑑賞し、その後場所を移動して昼食会を行っています。
今月は『スリー・マレッツ』の皆さんによるマリンバ3台での演奏が予定されています。
日時  1月23日(水)12時〜15時
申込〆切  1月16日(水)
集合場所  宮城県庁1階ロビー
※昼食代は各自支払いとなります。(1000円程度)

13.喫茶サロン 読みと語りの会

朗読ボランティアの方々に昔話や民話などをお話ししていただき、皆さんで感想を話すなど、 様々な話題に花を咲かせています。初めての方も気軽に参加できる活動です。
日時  1月24日(木)10時〜12時
申込〆切  1月21日(月)
場所  仙台市福祉プラザ10階 第4研修室

14.軽運動教室

仙台市健康増進センターにて椅子に座りながらのストレッチや筋力トレーニングを行っています。運動不足と感じる方、身体を動かしたい!と思っている方、楽しく体力作りをしていきましょう。
日時  1月25日(金)13時〜15時(13時半より運動開始)
申込〆切  1月18日(金)
場所  仙台市健康増進センター
持ち物  障害者手帳・上履き・手ぬぐい・飲み物

15.アロマ教室

アロマの精油を自分の好きな香りにブレンドし、季節にあったものを作っています。今回はインフルエンザが流行りだすこの時期に役立つ風邪予防アロマジェルを作ります。
日時  1月28日(月)13時〜15時
申込〆切  1月18日(金)
場所  仙台市障害者総合支援センター 相談室5
基本利用料とは別に、追加利用料(500円)、材料費(500円〜800円程度)がかかります。
※アレルギー等をお持ちの方はご相談ください。内容が変更になる場合がございます。

16.きりん音楽教室

きりんの利用者さんを講師に招き、ジャンルを問わず様々な音楽に親しみ、知識を深める活動です。前半はピアノ演奏に合わせて皆さんで歌を歌い、後半はクラシックやイージーリスニングなどのピアノ演奏を楽しみます。発声練習から始めるので久々に声を出す、という方も安心してご参加ください。
日時  1月29日(火)10時〜12時
申込〆切  1月25日(金)
場所  荒町市民センター2階 第3会議室
※基本利用料とは別に、追加利用料がかかります。(500円)
(活動報告)
12月の音楽教室はイズミティ21で開催された「もりのみやこふれあいコンサート」に行ってきました。サンドペーパー(紙やすり)をこすり合わせてリズムを取る愉快な音楽やクリスマスメドレーの心地良い演奏を聴き、仙台フィルのとても迫力のある演奏を楽しんできました。午前の昼食会も初めてお会いした利用者さん同士で仲良くなり、皆さん最後まで楽しんでいた様子でした。

17.点字の日

個人ごとに点字を学んでいます。初めての方もゆっくりと学べる機会となっています。点字に興味のある方も是非ご参加ください。
日時  1月30日(水)10時〜12時
申込〆切  1月22日(火)
場所  仙台市障害者総合支援センター 相談室5
※教材費がかかる場合があります。

18.オセロの日

駒の白黒が手触りで識別できるものを使います。ルールも簡単なのですぐ覚えられます。
日時  1月31日(木)10時〜12時
申込〆切  1月28日(月)
場所  仙台市障害者総合支援センター 相談室5

19.将棋の日

今年も将棋ブームが続いています。今年は皆さんも挑戦してみませんか?初心者の方も駒の動きなど基本的なルールを学ぶことが出来ます。久しく対局されていない方もお気軽にお越しください。
日時  1月31日(木)13時〜15時
申込〆切  1月28日(月)
場所  仙台市障害者総合支援センター 相談室5


お申し込み・お問い合わせ方法など

きりんだより 2018年12月号


きりんの活動プログラムを、開催日順に掲載しております。

1.パソコンのいろは教室

各自のレベルに応じて、キーボードを打つ練習や文章の保存の仕方などを中心に学習しています。パソコン持参も可能です。
日時 12月3日(月)10時〜12時
申込〆切 11月26日(月)
場所 仙台市障害者総合支援センター 相談室5
※活動後に30分程度パソコンの操作等についての個人相談も行います。 個人相談希望の方は申込時に相談の内容を合わせてお知らせください。(定員1名)

2.きりん音楽教室

今回はイズミティ21で行われる「もりのみやこのふれあいコンサート2018」に出掛け、仙台フィルハーモニー管弦楽団の演奏を聴きます。コンサートの前は音楽教室の講師を囲んでの昼食会を企画しました。(定員15名)
日時 12月4日(火)11時半〜16時
申込〆切 11月27日(火)
集合場所 仙台市障害者総合支援センター2階 研修室1
※利用料とは別にお弁当代がかかります。(600円程度)
※今月の追加利用料はかかりません。

3.茶の湯倶楽部

お点前を1人ずつゆっくりと学んでいます。基本的な動作から美しい所作まで、皆さんご一緒に身につけていきましょう。
日時 12月5日(水)10時〜12時
申込〆切 11月28日(水)
場所 仙台市福祉プラザ9階 和室
※基本利用料とは別に、お茶・お菓子代(200円程度)がかかります。
※ガイドヘルパーの方も、お茶・お菓子代(200円程度)がかかります。

4.手作りの日

1回目はクリスマスの飾りを、2回目はお正月飾りを作ります。自分で作った作品で季節の訪れを感じてみませんか?
日時 12月6日(木)、20日(木)13時半〜15時半
申込〆切 各回7日前迄
場所 仙台市障害者総合支援センター 1回目は相談室5、2回目は相談室4

5.スティックボール

スティックボールはスティックで鈴入りのボールを打ち、7m先にある10本のピンを倒して得点を競う、ボウリングとゲートボールを掛け合わせた視覚障害者用に考案されたニュースポーツです。どなたでも気軽に楽しめます!(定員10名)
日時 12月7日(金)9時15分〜13時(活動は10時〜12時)
申込〆切 11月30日(金)
集合場所 仙台駅前18番のりば(ロフト1階付近)
活動場所 宮城県障害者福祉センター3階 社会適応訓練室
持ち物 飲み物
※動きやすい服装でご参加ください。
※交通費(片道)は仙台市営バス利用(仙台駅前−保健環境センター・青年会館前)の場合は230円、手帳をお持ちの方は半額、付添も1名半額です。
※宮城県障害者福祉センターに直接集合される方は申し込み時にお知らせください。

6.仙台探訪

今月はフリーライターの西大立目祥子さんの案内で「川のほとりから大学病院までを歩こう」がテーマです。新宿中村屋をおこした相馬黒光が生まれ育った町や石碑を訪ね、様々な歴史を知りましょう。
日時 12月10日(月)10時〜12時
申込〆切 12月3日(月)
集合場所 せんだいメディアテーク前
解散場所 東北大学病院前
※基本利用料とは別に、追加利用料がかかります。(500円)

7.忘年会&意見交換会

今年の忘年会は意見交換会とレクリエーションの2部構成です。前半はグループに分かれて活動を振り返りながら今年の出来事を皆さんで語り合いましょう。後半はレクリエーションを楽しんだり食事をしながら、懇談の時間をとります。
日時 12月11日(火)10時〜13時半
申込〆切 12月3日(月)
場所 仙台市障害者総合支援センター2階 研修室1
※利用料とは別にお弁当代がかかります。(600円程度)

8.英会話サロン

テキストを使い簡単な日常会話を学んでいます。CDでの発音練習や簡単な文章、単語の学習も行っています。
日時 12月12日(水)10時〜12時
申込〆切 12月7日(金)
場所 仙台市障害者総合支援センター 相談室5
※基本利用料とは別に、追加利用料がかかります。(500円)

9.将棋の日

空前の将棋ブームとなった昨年。今年は皆さんも挑戦してみませんか?初心者の方も駒の動きなど基本的なルールを学ぶことが出来ます。久しく対局されていない方もお気軽にお越しください。
日時 12月12日(水)13時〜15時
申込〆切 12月7日(金)
場所 仙台市障害者総合支援センター 相談室5

10.ウォーキングクラブ

健康づくりのため、歩いて気持ちのいい汗をかきましょう!
@台原森林公園をウォーキング
地下鉄南北線旭ヶ丘駅を出発し、台原森林公園の中をウォーキングします。寒さに負けず、沢山歩いて体づくりをしましょう!
日時 12月13(木)10時〜11時半
申込〆切 12月10日(月)
集合・解散場所 地下鉄南北線旭ヶ丘駅 改札口前
持ち物 飲み物・帽子・歩数計(お持ちの方)

A富沢周辺をウォーキング
地下鉄南北線富沢駅を出発し、宮城県道258号仙台館腰線をまっすぐ進んで長町南駅まで行き、富沢駅まで戻って解散となります。今年最後のウォーキングとなりますので、皆さんのご参加お待ちしております!
日時 12月18日(火)10時〜11時半
申込〆切 12月14日(金)
集合・解散場所 地下鉄南北線富沢駅 改札口前
持ち物 飲み物・帽子・歩数計(お持ちの方)

11.ペーパーバスケット工房

身近にあるコピー用紙や点字用紙などを使い、パーツを作って編んでいき、小物入れやボックスティッシュケースなどを作っています。慣れてきたらオリジナルの作品も作れます。
日時 12月13日(木)、25日(火)13時半〜15時半
申込〆切 各回3日前迄
場所 仙台市障害者総合支援センター 1回目は相談室4、2回目は相談室5
※材料を持ち帰られた方はお持ちください。

12.まちなか農園

今月は理事長を交えて皆さん楽しくお弁当を食べながら今年を振り返りましょう!
日時 12月14日(金)11時〜13時
申込〆切 12月7日(金)
場所 仙台市障害者総合支援センター2階 研修室1
持ち物 昼食・飲み物

13.アロマ教室

アロマの精油を自分の好きな香りにブレンドし、季節にあったものを作っています。今月は香水のように手首に香りをつけて楽しむロールオンアロマです。年末年始は、華やかな香りをまとって出掛けましょう。
日時 12月17日(月)13時〜15時
申込〆切 12月7日(金)
場所 仙台市障害者総合支援センター 相談室5
※基本利用料とは別に、追加利用料(500円)、材料費(500円〜800円程度)がかかります。
※アレルギー等をお持ちの方はご相談ください。内容が変更になる場合がございます。

14.点字の日

個人ごとに点字を学んでいます。初めての方もゆっくりと学べる機会となっています。点字に興味のある方も是非ご参加ください。
日時 12月19日(水)10時〜12時
申込〆切 12月11日(火)
場所 仙台市障害者総合支援センター 相談室5
※教材費がかかる場合があります。

15.オセロの日

駒の白黒が手触りで識別できるものを使います。ルールも簡単なのですぐ覚えられます。
日時 12月21日(金)10時〜12時
申込〆切 12月18日(火)
場所 仙台市障害者総合支援センター 相談室5

16.軽運動教室

仙台市健康増進センターにて椅子に座りながらのストレッチや筋力トレーニングを行っています。運動不足と感じる方、身体を動かしたい!と思っている方、楽しく体力作りをしていきましょう。
日時 12月21日(金)13時〜15時(13時半より運動開始)
申込〆切 12月14日(金)
場所 仙台市健康増進センター
持ち物 障害者手帳・上履き・手ぬぐい・飲み物
※集合場所が仙台市健康増進センターに変更となりましたので、ご注意ください。

17.サウンドテーブルテニス

金属粒が入った卓球のボールを、台上で転がす音を頼りにネットの下を通し、ラケットで打ち合うスポーツです。活動後はそれぞれ持参したお弁当を一緒に食べています。
日時 12月25日(火)10時〜13時
申込〆切 12月21日(金)
場所 元気フィールド(新田東総合運動場)
持ち物 上履き・ウエア・昼食・飲み物
※基本利用料とは別に、会場使用料がかかります。(200円程度)

18.街ぶら〜県民ロビーコンサート&食事会〜

毎月行われている県民ロビーコンサートを鑑賞し、その後場所を移動して昼食会を行っています。
今月は『石巻商業高等学校吹奏楽部』のアンサンブルが予定されています。
日時 12月26日(水)12時〜15時
申込〆切 12月19日(水)
集合場所 宮城県庁1階ロビー
※昼食代は各自支払いとなります。(1000円程度)

19.喫茶サロン 読みと語りの会

朗読ボランティアの方々に昔話や民話などをお話ししていただき、皆さんで感想を話すなど、 様々な話題に花を咲かせています。初めての方も気軽に参加できる活動です。
日時 12月27日(木)10時〜12時
申込〆切 12月21日(金)
場所 仙台市福祉プラザ10階 第2研修室

20.やさしいヨガ教室〜ココロとカラダのデトックスヨガ〜

ヨガインストラクターの後藤舞子さんを講師にお招きし、今回はデトックスヨガをいたします。体内の老廃物を排出し、体をすっきりさせて年末を楽しみましょう!
日時 12月28日(金)10時〜12時
申込〆切 12月25日(火)
場所 仙台市福祉プラザ9階 大広間(1・2)
持ち物 飲み物(水500ml)・汗拭き用タオル・体の下に敷くバスタオル
※動きやすい服装でご参加ください。
※基本利用料とは別に、追加利用料がかかります。(500円)


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