野生の春より秋にかけ食べられる植物の実や種　毒、薬用２種下方太枠内
月	一部栽培種゜印　�@〜�Fに分けた食べ方。味を上・中・下とする。
	�@生食・印皮をむく�Aジャム�B果実酒、薬用	�C茹て、煮て�D炒って�E加工料理�Fアク抜
３〜４		中・フジの実�D油味有り　ノボセルから大量に食べるな
５月	下、エンレイソウの実�@又薬用にもなるとか　当地のはクロバナエンレイソウ　地方によって白花や大花の白もある　実は５月末より６月にかけ
６月	上、・イワナシの実�@　下、サンカヨウの実�@　ぶどう状の実	辛い　ノビル　球根と（ムカゴ）�@�C�E
	上、サクランボ�@�B　上、クワの実�@�A�B　上、ニワウメ�@�B
	上、ユスラウメ�@�B　上、モミジイチゴ�@�A�B
	上、クサボケ�@�B　中、ナワシログミ�@�B渋く酸ぱい	注　コウゾの実は甘いと言うが食べない方がよい。
７月	当地名　中１タカサゴイチゴ２クサイチゴ�@�A�B１苦味２すっぱい
	中、１スグリ２フサスグリ�@�B2は赤い実特にすっぱい
	中、エビヅル�@�B酸ぱい実は房状丸型。黒く丸いぶどう状。
8月	中、夏グミ�@�B上、ナツハゼ�@�A�B中、ウスの木�@�B→ウスの木の実は赤　クロウスゴ、クロマメの木の実黒。ウスの木同じく	サンショウの実�D�E調味料。辛い
	上、１エビヅルイチゴ２上、クマイチゴ�@�A�B2は独特の香り
	中、ヤシャビシャクの実�@�B薬　下、・ホオズキ�@薬用。甘苦い。
	中、ヤマボウシの実�@�A甘たるい。8〜9月　当地でヤマグワ
	中、・ハスの種�@油味有8〜9月固くならないうち皮渋をむいて食す
9月	中、マタタビの実�@�B薬用甘たるい。下１クマゴ２クマヤナギ�@�B	上、・クルミ�D�E調味料。油味多い。菓子に
	上、１山ブドウ２サンカクヅル�@�B1ブドウ酒2当地でサナヅラ　甘い	上、・クリの実�@�C�E冷凍又は乾して
	中、マツブサ�@�B薬用に当地でマツブドウ。松の匂い。すっぱい。
	上、・アケビの実�@甘い　上、・ツノハシバミ�@油味当地でシバグルミ	アケビの実の皮を。苦い。蒸す。�Eアケビ料理
	中、・イガホウズキ�@甘ずっぱい。当地でシッパジ。中に小種多い9〜10月
	中、１コケモモ2ツルコケモモ�@�B甘すっぱい当地に見当らず
毒	1ノブドウの実�B薬用果実不食2ヒヨドリジョウゴ�B薬用不食(ツヅラゴ)共に毒。両方9〜10月熟す
10月より11月始	中、秋グミ�@�B渋ずっぱい　中、ズミ�@�E酸加工サワナシ	上、・カヤの実�D多少渋いが油味　当地のはハイチャボガヤ
	中、ガマズミの実�@�B実は赤くすっぱい　当地でソットメと云ってる	１ヤマノイモ２ミズナのムカゴ�E珍味１は�@でも
	中、クコの実�@�B薬用　上、ケンボナシ�@�B薬用テンプクナシ	下、ヤマナシの実�@渋すっぱい�E酸を作る
	中、１イチイの実２キャラボクの実�@共に赤。渋く甘い。松臭い感じ。	1・トチノ実2・ドングリ共に�Fで�Eへ1トチモチ2サラシアン
	上、サルナシ�@�A�Bやわらかになると甘く美味。多く食べると舌がわれる	○ゴマ○エゴマ○オタネ共に�Dで�E調味料
	上、・ブナの実�@�D油味有酒のつまみに。・銀杏�E	中、・ヒシの実�C多少泥臭いが油味有り。刺がある
野生の豆類のみは食べられるかもしれないが食べたと言う人居らず　ツルマメ、ノアズキ、ヤブマメノササゲ、ヤブツルアズキ、トキリマメ、ハマナタマメなどの実